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很多人都会出现眼疲劳的情况，那么你知道如何缓解吗?臻祥寿告诉你。
1、用手热敷眼部
摩擦双手，直至它们发热为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈，勿压迫双眼，盖住即可。每天这样作20分钟，有助于减轻眼部疲劳。
2、用茶水敷眼部
将毛巾浸人小米草茶中，躺平，将此温暖的毛巾敷在眼部10—15分钟。这将使你的眼睛疲劳消除，但小心勿将茶水流人眼睛。同时在浸入毛巾前，先让小米草茶冷却一会儿。
3、经常眨眼
眼睑是你眼睛的私人按摩师。每天特意地眨眼300下，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩。
4、佩戴合适的眼镜
不同年龄层的人常常有近视、老花等问题。长期在电脑前工作并且需要佩戴眼镜矫正视力的人，不仅需要一副能看清远处或能读书读报的眼镜，还需要一副合适于电脑距离使用的眼镜，以减少眼疲劳的发生，减轻眼部的不适症状。此外，合适的照明对于预防眼疲劳也很重要。
5、合理选择滴眼液
患者可在医生或药师指导下选购滴眼液，而且要尽可能选择：不含冰片、薄荷等成分、不含防腐剂的滴眼液。在使用滴眼液时，也不可过度依赖，一天使用次数不要超过6 次，过度的滴眼反而会冲走自身分泌的泪液，影响正常的眼部代谢。
臻祥寿人不忘初心，拼搏奋进、为实现人类健康梦想砥砺前行。
臻祥寿生产让人放心的产品，源于完善的技术、配套的设备、挑选的原料、高标准的质量控制、客户放心食用的坚实保障。
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2022-04-28
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