淄博家政职业经纪人|山东母婴护理师培训机构， 壹诺家政服务是淄博市一家服务好的母婴护理师培训公司，在公司成立之初就一直努力打造提供咨询服务特色服务，努力为需求客户提供快速、周到的母婴护理师培训服务，服务时长一般为一个学期，服务期间能让用户感受到到我们无微不至的服务。
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今天淄博月嫂就来讲一下孕妇坐月子的食谱大全。
1. 炖汤。炖汤喝是产后女性会做的事情。炖汤可以保留住食材的原汁原味，可以让食材中的营养大部分进入汤水内，可以有效的帮助女性的身体恢复正常状态。
2.鸡蛋。产妇坐月子的时候鸡蛋是很好的补品。过去的女性都喜欢在月子里吃鸡蛋，容易消化和吸收，而且比较容易让产妇恢复。现在很多产妇家庭条件好了，月子里有了较多的补品。
看来月子多喝粥还是不错了，多喝汤类也对奶水有好处，比如鱼汤、鸡汤就很好。还有产后忌口生冷食物，更禁忌滋补食物，滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇尽量吃一些易消化食物比较好。
淄博壹诺家政服务有限公司是可靠从事母婴护理师培训的可靠公司，公司成立至今为众多在山东的需求客户提供母婴护理师培训，涉及行业多种。经过多年的努力，已为不计其数的需求客户提供了好服务，在淄博市企业日常服务行业中属于佼佼者。
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