锡林郭勒盟康康食品有限责任公司，成立于2009-06-11，是一家集开发、生产、加工、销售、服务于一体的综合型有限责任公司，拥有国内成熟的食品加工技术和***销售队伍，休闲食品经营范围种类繁多。特产是我们公司主营的一款产品，经销商遍布辽宁;内蒙古各地，无论是从包装还是口感，都得到了需求群体的强烈肯定和赞扬。

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内蒙古牛肉干特产是与健美爱好者的铁杆粉

　　有粉丝这样说道：上学的时候，因为一个“穷”字，所以对挚爱的牛肉干采用的都是望梅止渴的办法，如今嘛，终于算是自力更生过上小资生活了，但每每想到内蒙古牛肉干却依旧不敢太兴奋，原因是——怕胖！！

　　牛肉干是常见的肉干类食品，风味，深受许多吃货的喜爱。可是很多爱美的女生却担心牛肉干热量过高，吃了会导致长胖，因此不吃或是不敢多吃。

　　那么手撕风干牛肉干热量高吗？吃牛肉干会长胖吗？在此，小编为大家解读牛肉干热量的问题，告诉你吃牛肉干会不会胖。

　　牛肉干是优良的高蛋白食品，脂肪含量低，从营养学的角度考虑，每人每天至少食用50至100克牛肉干才能补充人体每天所需要摄取的蛋白质等营养。很多人误以为吃牛肉干会发胖，很大程度是从吃牛肉干产生的热量问题考虑的，每一百克牛肉干所含的热量大约为500大卡，是属于热量比较高的食物。

　　那么我们来看看人体每天究竟需要多少热量。一般来说，成人每天至少需要1500大卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能来保持体温，心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。

　　如果以一个60公斤标准体重的人，在休息状态时，一天需1500-1600大卡；如果是中等活动量，一天需1800- 2000 大卡。如果每天摄取热量低于800大卡 (仟卡)就会损害健康，一旦摄取量过低人体会通过降低身体机能来弥补能量摄入不足的情况，通常会造成头晕、乏力的状况，而且基础代谢消耗的减小也同时影响到的效率。

霜降节气是秋天的.后一个节气，代表着天气将越来越冷，昼夜温差开始加大。温度的骤降会给身体带来的刺激，不仅身体需要注意防寒，五脏六腑也要开始保暖了。霜降过后一般是进补的好时候，谚语有“补冬不如补霜降”的说法，因此霜降时节养生十分关键。内蒙特产现在成为人们的生活习惯。

一、霜降养生原则，穿衣原则

多备几件，随增随减，常言道：“若要安逸，勤脱勤着”，添衣与否应根据天气的变化来决定，不宜添得过多，以自身感觉不冷为准。建议多备几件秋装，做到酌情增减，随增随减。少穿化纤类衣物，避免静电秋季风干物燥，容易发生静电。有心血管系统疾病的老年人，容易受静电影响使病情加重或诱发室性早搏等心律失常的发生。因此，在干燥季节，室内应保持的湿度，必要时可用加湿器，对于老年人，应选择柔软、光滑的棉织或丝织内衣、内裤，尽量不穿化纤类衣物，以使静电的危害减少到.低限度

二、防寒保暖的部位

脚是人体的第二心脏，人体许多经络的路线都起源于脚，尤其是脚腕以下部分，人体的五脏六腑、四肢百骸，在脚部都有对应的反射区，刺激或锻炼脚，就能通过经络给全身器官以积极有益的影响。每日热水泡脚20分钟可以有效疏通足部筋脉。

霜降之后，天气明显转凉，女性尤其要注意脚部保暖，不要再穿船形鞋和薄袜，改穿能遮盖脚面的鞋或靴子，以使脚部保暖，才会对风邪有抵抗力。过度秋冻容易引起感冒等疾病

暖肩，肩膀是容易被忽视的受凉部位。秋冬缩在温暖的被窝里，但是只要露着肩膀，就会觉得很冷，如果不理会它的话，第二天起来肩膀立马就会变得又疼又酸，这其实就是肩膀受凉受寒引起的。霜降时节要注意保持肩部暖和，不要穿露肩衣服。

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说起特产牛肉干，它的口味真的是很多，让吃货们欲罢不能，恨不得每种口味都要尝到，那对于它的制作卫生我们不了解，怕不干净，也可以在家自己制作牛肉干，干净卫生。对于它的做法你是否都熟知那，今天来教你一些制作方法。

香辣牛肉干参考分量4人份

食材主食材：瘦牛肉500克香辛料：葱段15克，姜片10克，桂皮5克，八角4克，香叶4片调味料A：生抽15克，老抽8克，蚝油2克调味料B：生抽10克，细砂糖6克，鸡精2克调味料C：辣椒粉2克，熟白芝麻2克，花椒粉1小撮做法：

1. 将牛肉洗净，切成长约6厘米，宽约1.5厘米的长条。

2. 切好的牛肉条放入锅中，加入没过它的水，大火煮开后转中火，慢慢水面会浮起一层血沫，要将其完全撇干净。

3. 将焯好的牛肉条捞出，加入香辛料、调味料A和约600克水，放入电压力锅，选择蹄筋模式，将牛肉条高压煮熟。

4. 打开电压力锅，将煮好的牛肉条和锅中剩余的汤汁一起倒入炒锅，加入少量盐拌匀后开大火将汤汁收干）。

5. 另取一口平底锅，放入少量油烧至温热，放入牛肉条，煸炒至表面微微发干，再倒入调味料，不停翻炒至液体收干。

6. 比较后加入调味料，拌匀后盛出即可。

内蒙古牛肉干：

1、 建议将香辛料和调味料提前准备好，以节约制作时间。

2 、牛肉条炖煮后会缩小，所以不宜切得太小。

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