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在夏季进行烟台拓展训练的时候,如果忽略一些细节问题的话,那就很可能会引起一些比较严重的问题,所以当你在夏季进行拓展训练的时候,需要注意以下问题:
1.夏季的气温是比较高的,尤其是阳光比较强烈,所以要做好防晒工作,避免皮肤在强烈的紫外线照射下出现灼伤,并可能会发生中暑等问题;
2.夏季在户外运动比较多,那出汗也会比较多,需要及时补充水分,但如果饮水的方式不对,也可能会引发不良的问题,如果运动完大量饮水的话,那会给给身体增加负担,还会造成疲劳;
3.运动结束之后,如果是立刻返程的话,禁止是在空调车或者是空调房直吹,可以等到身体温度降下来之后再吹空调。